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domingo, 6 de febrero de 2011

Huevos trufados



Pocas veces he tenido en mis manos una trufa fresca de primera calidad. Ayer gracias a unos amigos de la zona he conseguido de la mejor calidad, elegidas por su recolector para sus amigos.

Como pienso aprovecharlas al máximo, voy a seguir todas las posibilidades que me han sugerido.

Hoy escribo un proyecto de receta pues hasta dentro de 7 días no será realidad.

Las casualidades se juntan y en mi nevera había unos huevos de corral auténticos. así que hoy mismo he empezado el proceso.

Como de aromas se trata, procurad que la trufa haya sido cogida recientemente y no expuesta al aire pues poco a poco se pierden los aromas.

1 trufa fresca, 6 huevos.

Conseguir un bote hermético muy limpio, a ser posible de cristal pues el plástico puede aportar olores y no vamos a correr el riesgo de meter uno no elegido en la receta.

Meter 6 huevos frescos dentro y la trufa. Yo le he puesto una película de plástico alimentario ( solo como separación, sin cerrar) para evitar que toque las cáscaras de huevo pues no son lo más higiénico . Cerrar muy bien y esperar 7 días con el bote en la nevera.



Dentro de 7 días os contaré el resultado. Por supuesto que los haré fritos pues es como creo que se apreciará mejor el resultado.

domingo, 21 de febrero de 2010

Masa de croquetas

La pasta de croquetas no es otra cosa que una besamel suficientemente espesa como para que se pueda moldear. La besamel puede ser de múltiples ingredientes solos o en combinación: carne de todo tipo, jamón serrano, queso, pescado de todo tipo, gambas, marisco, vegetales..... Hay que tener en cuenta que las croquetas tienen que ser de "algo", para mi familia cuando las croquetas tienen un sabor indefinido, las llamamos croquetas de "nada".

Las podemos hacer de dos formas igual que la besamel, haciendo un sofrito del ingrediente primero y luego con la forma "papilla" ( en este caso hay que cocer mucho rato la harina) o bien sofriendo la harina a la vez que el ingrediente.

La primera vez que lo intentes si no tienes a nadie experimentado cerca, mas vale que te pases de hechas y no las dejes blandas, serán más fáciles de formar. Luego poco a poco, puedes ir dejándolas más cremosas.

Mis croquetas más frecuentes son las de jamón o bien aprovechando la carne del caldo añadiendo algo para que tengan sabor como por ejemplo cebolla y/o queso, nuez moscada, pimienta blanca....
Voy a poner una receta base utilizando carne de cocido y sofriendo la harina que es la que tengo la foto. Pero sustituyendo la carne por lo que queramos obtendremos el mismo resultado. En las jamón yo se lo añado casi al final de la cocción y ser conscientes que el jamón ya lleva sal.


300 gr de pollo muy picado o un resto de carne de caldo, 1 cebolla, 100 gr de harina( unas 4 cucharadas), 1 litro de leche, aceite sal, nuez moscada. Opcional un poco de queso.


Pelar y picar la cebolla. En una sartén amplia sofreír la cebolla con 4 cucharadas de aceite ( si es pollo crudo solo tres) a fuego muy lento. Después de 5 minutos añadir el pollo muy picado y dar unas vueltas subiendo el fuego. Bajar el fuego, añadir la harina y remover hasta que la harina se integre perfectamente con la masa de carne. Lo podemos hacer con la leche caliente o fría, a gustos. Añadir la leche muy poco a poco de manera que la cantidad que hemos echado esté completamente absorbida antes de añadir la siguiente. Continuar hasta obtener una papilla ligera. Añadir la sal. La cantidad de leche es aproximada pues la harina tampoco la medimos exactamente, hay que pasarse un poco de leche y después evaporar.




Ahora podemos subir un poco el fuego sin dejar de dar vueltas. Así seguiremos hasta que la masa vaya espesando y consigamos que se despegue como una unidad de las paredes y cuando la "partimos" con la cuchara, queden las dos partes separadas (un momento, no todo el rato si no obtendremos un "ladrillo" en lugar de croquetas).

Cuando la masa se separa perfectamente y se ve consistente, apaga el fuego y déjala enfriar. Si una vez templada la cubres con un film transparente de cocina, no se secara la capa superior. Si vamos a rellenar algo, podemos dejar la besamel un poco más clara.



En estos momentos es cuando se decide que hacer con ella: emparedados de patata, emparedados de tomate, croquetas empaquetadas, empanadillas, calabacines rellenos, pencas de acelga rellenas, berenjenas rellenas y múltiples usos que cada uno podemos imaginar y por supuesto croquetas.

Como me está quedando una entrada muy larga y hoy no tengo fotos de formar croquetas otro día la pondré.

miércoles, 3 de febrero de 2010

Caldo de pescado


Esta entrada va a servir de base para otras muchas. Así quedarán más cortas y más claras.

El caldo tradicionalmente se hace con las sobras, con las partes menos vistosas pero igual de sabrosas. En la cocina profesional al caldo de pescado se le llama fumet y se usa de base para platos de pescado.

Tenemos que tener muy claro que dependiendo de que metamos nos saldrá el caldo de una manera o de otra. Es bueno que tenga un equilibrio entre todos los tipos de pescado. Si aprovechamos los restos de un pescado y no vamos a necesitar caldo podemos congelarlo pero el día que vayamos a usarlo, procuraremos mezclar distintos sabores o completarlo.

Si es para fideua, el caldo tiene que ser más sabroso, que si es para sopa o para complementar un guiso, será más suave. Si es para fideua, podemos triturarlo todo y después colarlo muy bien, yo uso para ello un colador de los de tela.

El bonito, el salmón y otros pescados fuertes no quedan muy bien en el caldo.

1 cabeza de merluza y sus espinas, un trozo de cabeza de rape, 500 gr de mejillones. Opcional: cáscaras de gambas, congrio cerrado, cangrejos ....

Los tres primeros ingredientes son para mi lo habitual, pero si tengo que elegir uno imprescindible escogería los mejillones. Podemos hacer la mezcla que más nos convenga.

Limpiar los mejillones y quitar al pescado los restos de tripas, agallas u otros que puedan quedar. En un puchero amplio, abrir los mejillones y retirarlos a un plato. Llenarlo de agua fría por supuesto sin tirar el caldo de los mejillones, sumergir el pescado y cocerlo a fuego suave unos 20 minutos después de que empiece a hervir. Aquí he puesto cabeza de rape y resto de una merluza. Los mejillones los pongo después.




Apagar el fuego. Si tenemos intención de triturarlo ahora es el momento. Si tenemos prisa sacar el pescado a un plato y colar el caldo. Ya está listo para su uso. Podemos recuperar del cocido el músculo de pescado que tenga y bien incorporarlo al mismo sitio que el caldo bien congelarlo para otros usos como conchas de pescado, croquetas, sopa etc.. Los mejillones pueden usarse para tigres o con vinagreta o mayonesa.

martes, 3 de noviembre de 2009

Pescado, normas básicas

Me dicen que no saben manejar el pescado. Que les gusta, pero les da respeto. Esta entrada va para ellla.

Las indicaciones tienen que ser muy generales pues decir pescado es decir algo muy amplio y muy diverso. Hay grandes, pequeños, de carne dura, blanda, más grasa, menos grasa etc.

Lo primera dificultad es la compra y es mucho mayor en caso de ser pocas personas, pues en la mayoría de los casos hay que comprar el pez entero o pagar un sobreprecio muy alto. No nos queda más remedio que comprar y congelar lo no consumido. De paso evitaremos el problema del anisakis. Otra solución es comprar filetes congelado que para según que usos no están mal pero de vez en cuando conviene darse un premio con un buen pescado.

Los modos de cocina son los básicos: al vapor, a la plancha, rebozado, en salsa y al horno. Siempre con un tiempo de cocción muy breve. Las frituras son otro tema.

Al vapor ( a veces sustituido por el microondas): Consiste en poner el pescado sobre una cama de vegetales ( para que le proporcionen humedad y le aislen del fondo) en un recipiente bien tapado. Cocción muy breve. Se suele aliñar con hierbas finas ( eneldo, albahaca, laurel..) y aceite crudo

A la plancha: para que el pescado no se pegue a la plancha o sartén, esta tiene que estar muy caliente y, entonces, se echa aceite. La cantidad de aceite tiene que ser suficiente para que la superficie en contacto con el pescado esté engrasada pero no haya sobrante en el resto de la sartén. Esto es más fácil de conseguir si ponemos el pescado y el aceite en un plato y de allí va directo a la plancha. De todos modos miraremos si hace falta más cantidad de aceite al darle la vuelta.

Sobre el dilema que lado poner primero en la plancha, hay gustos. Si ponemos primero la piel, esta quedará crujiente y tostada, si ponemos primero la parte de la carne, será este lado el que más se tostará. Después de fijarme en varios comedores colectivos y ver como la mayoría de la gente se retira la piel y no la come, creo que es mejor poner la parte de la carne primero en la plancha.

Rebozado: También llamado a la romana. Ha sido la manera habitual de comer el pescado en muchas casas. Pasar por harina, pasar por huevo batido, y freír en sartén con bastante aceite. La temperatura de fritura tiene que ser caliente al principio, luego bajar para que no se queme por fuera y le de tiempo a cocinarse por dentro.

En salsa: Las salsa pueden ser muy variadas, desde solo tomates o pimientos hasta la más elaborada y anticuada Holandesa ( una bomba, hecha de mantequilla y yemas de huevo). El pescado se suele cocer en la misma salsa. También se puede hacer a la plancha y poner un poco de salsa al lado pero entonces yo creo que no es en salsa sino con salsa.

Al horno: Una forma muy cómoda de cocinar pescado. Se hacen un montón de raciones a la vez, no manchas nada, es rápido y generalmente muy poco trabajo. Mi plato preferido cuando estamos mucha gente. Hacerlo a la sal también está contemplado pescado al horno. El tiempo de horno suele ser unos 20-25 minutos para un pescado de 1 kilo y medio a 200ºC , colocando la bandeja de manera que el pescado quede en el centro del horno.

No he dado tiempo de cocción para los otros modos de hacer el pescado. Pensad un poco en el tamaño de vuestro trozo, sobretodo en el grosor. Mirad que color tiene la carne del pescado y lo sabréis. Yo espero encontrar en mi plato algo jugoso y agradable, por eso lo hago hasta que justo ha perdido la transparencia. Si te pasas de plancha o de fritura, lo único que vas a conseguir es que pierda agua, el resultado algo jasco y difícil de tragar. En los restaurantes igual que preguntan como de cocida quieres la carne, deberían preguntar el punto del pescado.

Como indicación, a la plancha o fritura, 1- 1,5 minutos por cada lado para un filete normal, si es rodaja un poco más.

Si lo vamos a hacer en salsa, el pescado solo tiene que cocer dos o tres minutos para que conserve su textura. Los pescados duros tipo rape, congrio, bonito etc.. requieren un poco más de tiempo.

Si queréis mayor información, en la etiqueta pescados se puede encontrar diversas maneras de cocinarlo.

viernes, 4 de septiembre de 2009

Conserva de tomate


La manera de tener la salsa de tomate casera preparada y que nunca tenga que usar la comercial, para mi, es hacer una vez al año toda la que calculo que voy a consumir ( ahora yo y mis emancipados). Nos damos ( este es un trabajo colectivo) un fin de semana de curro duro pero el asunto está resuelto para todo el año.

La variedad de tomate que se suele usar para conserva es la de pera, tiene más pulpa y menos agua con esto, tenemos un mayor rendimiento. Aunque hay que reconocer que si coges un tomate bueno, los de pera no tienen nada que hacer con el sabor.

Se puede pelar el tomate a mano, (en esta entrada está explicadas las distintas maneras de pelar) a mi me resulta más cómodo triturarlo todo y luego quitarle pieles y semillas por este pasapurés. Hasta hace poco lo hacía por uno normal, pero desde que apareció este en mi vida, para la conserva es inigualable. En el día a día uso el normal.

Como el tomate lo voy a esterilizar lo coceremos lo menos posible, lo justo en cada momento. Pero como a la vez hay que eliminar agua, en lugar de evaporarla, lo que hago es procurar quitar la máxima posible en la primera cocción de los tomates.

Los botes y sus tapes, es imprescindibles que estén muy limpios. Yo nunca los escaldo antes de usarlos, da mucho trabajo. Los guardo limpios en sitio cerrado, sin tapar, los tapes en una bolsa también cerrada. Los botes de cristal se pueden reusar sin problemas, los tapes hay que comprobar que estén en buen estado. Si los quieres reusar, no abras nunca los botes dando golpes sobre la encimera, se abollan y luego permiten la entrada de aire que estropea la conserva. Se pueden comprar tanto botes como tapes, casi todos los años compro algo pero la mayoría son reusados.

Antes de embotar, los meto al lavavajillas en un programa rápido pero caliente, de manera que salgan secos. Pongo la salsa de tomate caliente y cierro procurando esterilizar pronto y así es más fácil que alcance la temperatura de esterilización en todo el contenido y todo el tiempo necesario.

Tomates, aceite y sal. Opcional cebolla pimiento, hierbas aromáticas...


Lavar bien los tomates enteros poniendo un tape en el fregadero y dándoles vuelta en agua. Sacar y dejar al aire para que se sequen. Como mis tomate vienen, si puedo, directamente del hortelano, están más sucios que los comerciales y necesitan varias aguas.

En un puchero grande, partir los tomates en dos o tres trozos. Cuando partes muchos el número de cortes que haces es importante, para maximizar la efectividad, suelo hacer un corte como si pelara muy gordo y así expongo mayor superficie de tomate al calor.














A fuego fuerte, le doy nas vueltas y conforme va sacando líquido, lo quito con un cazo. La cantidad de líquido depende de la variedad de tomate. Hay que quitar una cantidad razonable, no todo solamente para evitar tener que evaporar demasiado. La primera tanda nos indicará cuanto tenemos que quitar de las demás. Siempre guardo algo para los lavados del pasapurés y por si me he pasado y lo he dejado muy seco.

Cuando vemos que la piel se desprende con facilidad , trituraremos con la batidora hasta dejarlo como un puré, no hace falta que sea fino ni esmerarse demasiado.

Y aquí uso mi maquineta que separa la salsa, de la piel y semillas. Lo que rechaza, hay que volverlo a pasar un par de veces, pero es muy rápido. Si utilizas un pasapurés normal las pieles quedan sin pulpa pero cada vez hay que desmontar y limpiar pues los residuos se acumulan en el rallo e impiden el paso de la salsa.


Ya tenemos un puré de tomate espeso sin piel ni semillas. En este momento lo podemos envasar y esterilizar pero ya que estamos metidos en faena, yo termino todo y dejo la salsa lista para uso.

Si vamos a añadir cebolla o pimiento conviene tenerlos rehogados para añadir en cada lote de salsa.




En un puchero grande lo más ancho posible, Poner el tomate a evaporar a fuego medio ( cuidado con las salpicaduras) y cuando tenga casi el espesor que nos gusta, añadir aceite, sal y azúcar. También es el momento de cebolla, pimiento u otras cosas que nos gusten. Como os podéis imaginar, tienen que ser proporcionales a la cantidad de tomate que tengamos en el puchero y es algo que vosotros tendréis que decidir. Para que os hagáis una idea, yo echo en mi puchero que ya le tengo cogida la cantidad, tres cazos ( de los de servir la sopa) de aceite, 6 cucharillas de sal y 5 cucharadas de azúcar. Pero todo es muy variable. Por ejemplo este año el tomate necesita más sal y azúcar, es muy soso. Es de las pocas cosas que pruebo mientras las hago.














Teniendo en cuenta que la salsa está caliente y el bote no tiene aislamiento, pongo el frasco en un plato y con un cazo lo lleno hasta aproximadamente 1 cm del borde. Tapo.




Cuando ya tengo suficientes para llenar la olla expres, pongo en esta unos 15 cm de agua, y a fuego fuerte espero a que esté caliente meto los frascos acoplados lo mejor posible y rectifico la cantidad de agua para que estén cubiertos. Cierro la olla y cuando haya alcanzado presión, pongo un avisador 5 minutos. Cuando suene, apago el fuego. Cuando la olla haya perdido la presión ( importante), abro y saco los botes usando una pinza para no quemarme.















Como todo esto se hace simultaneamente en distintos pucheros, ya suelo tener preparada la siguiente tanda para esterilizar y aprovecho el agua ya caliente metiendo nuevos frascos y repito la operación.

Una vez fríos los botes, solo nos queda rotular y guardar hasta su uso. Lo único que suelo poner es la fecha y si tiene algún condimento.

En lugar de esterilizar, si haces poca y tienes un congelador muy grande, la salsa se puede congelar. El momento, es justo antes de meter en los botes. hay que dejar enfriar muy bien la salsa antes de envasarla. Esto se puede hacer en bolsas de plástico seguras o en recipientes. Una vez congelados, se pueden desmoldar y guardar en bolsas. Si los hacemos de distintos tamaños, incluso en cubitos, tendremos siempre la medida justa para cada uso.

martes, 13 de enero de 2009

Utensilios Básicos

Respondiendo al que me pidió que utensilios considero básicos para una cocina. A él y a todos los que se enfrentan a montar casa.

Lo de utensilios básicos es una idea muy variable. Solo basta pasearte por las cocinas de tus amigos y comprobarás lo diferentemente surtidas que están. Yo tengo una amiga que dice que su cocina es de camping, apenas tiene cacharros. Por contra, yo tengo bastantes, algunos muy útiles, otros que apenas uso y algunos que han ido a la basura.

Últimamente he tenido que surtir de utensilios a las cocinas de los emancipados nuevos y más o menos esto es lo que he comprado. Hemos de tener en cuenta que él todavía no "está montando casa". Pero repito cada uno tiene que adaptar las cosas a sus hábitos. Se supone que es una cocina para dos.

- Pucheros: uno pequeño y uno mediano. Una olla expres de unos 6 litros que puede usarse de puchero grande cuando se necesite. Todo de fondo grueso si se compra de fondo fino se quema la comida. Yo tengo pucheros desde hace un montón de años, vale la pena comprarlos un poco buenos que no quiere decir muy caros. Buscad ofertas, hay buenas ocasiones.

- Sartenes: una de tamaño huevo frito que sea honda par usarla para alguna fritura, una de unos 20 cm y una plancha también de fondo grueso, el calor se reparte mucho mejor.

- Espumadera, cazo, cucharas de madera o teflón. Cuidado con estas últimas si se dejan en la sartén se queman, sobre todo si son baratas porque no son silicona sino plástico normal. Para mi también es importante una espátula de silicona ( amarilla y azul).



- Escurridor de verduras y un colador pequeño, rallador. Sacacorchos, abrelatas y un abre botes tengo poca fuerza en las manos y no siempre tengo alguien al lado para que los abra (el triángulo naranja).

Desde luego una batidora de varilla o de vaso y unos buenos cuchillos uno grande y otro pequeño, sobretodo bien afilados también tengo siempre a mano una barra de afilar para repasarlos. Para la cocina a mi me gustan de filo no de sierra, aunque si hay varios uno de estos también va bien. Unas tijeras de cocina, pelapatatas y un tabla de cortar amplia.


También son importantes una fuente de horno, una honda para ensaladas y abundantes cajas de plástico para guardar y congelar. Si no es para transportar, reuso las de plástico que vienen con algunas compras, para el congelador son muy útiles. En el congelado se aprovecha más el sitio si son cuadradas pero hay que se más meticuloso a la hora de la limpieza pues en las esquinas, a pesar de que las suelen hacer redondeadoas, es más fácil que quede algún resto.

No sé si todo esto será básico para vosotros, yo creo que sí, cada uno que lo complete/elimine como considere. Como os podéis imaginar yo tengo muchos más, el último un escurreverduras plegable que me han regalado para reyes. No suelen gustarme los regalos de "trabajo" pero este es precioso.

lunes, 17 de noviembre de 2008

Cocer patatas

Esta entrada va a ser corta, pues no hay mucho que explicar. Pero como va a servir de base para otras muchas preparaciones es interesante, además de responder a una petición.

La norma general es cocerlas con agua fría y sal, el tiempo suficiente para que estén blandas sin deshacerse. El tiempo no se puede precisar pues depende, y mucho, del tamaño de la patata y un poco menos de su variedad. Para saber si están cocidas, las podemos presionar y comprobar su rigidez, tienen que ceder un poco. Otro método para saber si estám cocidas es pincharlas, hay que hacerlo con cuidado, sobre todo si una vez cocidas las vamos a utilizar, por ejemplo a rodajas, estas nos pueden salir todas rotas. Mejor utilizar algo como una aguja larga que un cuchillo, ya que con este, el corte será mucho mayor.

La piel protege a las patatas de las pérdidas que ocurren al sumergirlas en agua. La principal pérdida es el almidón. Lo podemos comprobar fácilmente cociendo dos patatas, una entera con piel, y otra, partida y pelada. La textura será completamente distinta. Después de esta prueba decidiremos que manera nos gusta más.

Para casi todo, se pueden cocer de cualquiera de las dos maneras, dependerá de nuestro gusto. Suelo especificar en las recetas como las cuezo yo, pero por supuesto se puede modificar.

Si las cocemos enteras con piel, esperaremos a que se enfríen antes de partirlas, si no la posibilidad de que se rompan es alta.

Cuando las cocemos en un guiso, se pelan, parten y se rehogan en un poco de aceite, antes de añadir el caldo. Suelen estar blandas en unos 10-15 minutos.

Si las hacemos en el microondas, controlar muy bien el tiempo. Las coceremos en varias veces, dejando un periodo de reposo y entre cocción y cocción. Si nos pasamos quedarán elásticas, como goma. Las pondremos bien lavadas, sin secar, en un plato, tapadas con una fuente honda o un tape propio de microondas, se harán de manera mucho más uniforme y en menos tiempo. Al principio se puede usar la máxima potencia, luego es mejor bajar la potencia para controlar mejor. El tiempo depende de la cantidad de patatas que pongamos a la vez. Para dos patatas medianas, en mi microondas, suelo poner 4 minutos a potencia máxima, dejo unos minutos de reposo y luego sobre 3 minutos más a potencia media.

martes, 28 de octubre de 2008

Que hago para cenar a partir de "nada"

Llegas a casa y tus ideas culinarias están más vacías que tu nevera. Comer mal es deprimente pero discurrir qué vas a comer te bloquea. El recurso de los embutidos y queso no es lo más sano y además, por la noche son pesados de digerir. Lo primero que debes tener en cuenta es que puedes hacer una cena/comida que te apetezca y que además no te resultará demasiado trabajosa. Esto lo puedes pensar por el camino antes de llegar a casa.

Haz un repaso de la despensa. Haz un repaso de la nevera y del congelador. Respecto al congelador, procura tenerlo bien provisto: después de cocinar repasa la etiqueta congelar y guarda los sobrantes para tiempos duros. Piensa lo útil que puede ser la etiqueta sobras en determinados momentos, sin embargo en otros las sobras solo nos invitan a pensar en la basura. Ahora decide qué vas a cenar y si pasas por alguna tienda completa los ingredientes que faltan si es necesario. Si no pasas, da igual: nada es imprescindible.

Algo básico son los huevos. El huevo frito es bueno pero incompleto, y además nos podemos quedar con hambre. Los huevos al plato son mucho más saciantes, manchan mucho menos y los podemos hacer desde muy simples hasta muy completos. Además, es fácil tener todos los ingredientes en casa. Revuelto o tortilla de cualquier cosa que encontréis: queso chorizo, jamón, setas secas rehidratadas, un sofrito de cebolla, calabacín, verduras congeladas de cualquier tipo, atún o bonito, restos de carne o pescado, incluso un poco de salsa de tomate le dará alegría. No nombro la tortilla de patatas porque eso está en la mente de todos y cuesta un rato de hacer. No nos olvidemos de los guisantes con jamón.

Las legumbres dicen que son pesadas por la noche pero yo las digiero mejor que los embutidos. En casa no es infrecuente comer un potaje por la noche de plato único. Si mezclamos un bote de legumbres al natural con algo de verdura u hortalizas de nuestro congelador y algo perdido de la nevera tendremos un buen plato sano y reconfortante. Yo las legumbres preparadas, las compro sin complementos, sólo cocidas.

Hay todo tipo de verduras congeladas, probad con el infalible método de prueba/error hasta encontrar la marca de las mejores. Si de camino a casa hemos comprado champiñones y queso, este es nuestro plato.

La etiqueta patatas, nos dará muchas posibilidades, muchas posibilidades y generalmente un tiempo razonable para una cena rápida. Patatas guisadas , asadas en el microondas ,rellenas con roquefort pueden ser un ejemplo. Siempre podemos sustituir un ingrediente que no tengamos por alguno similar. Una buena olla expres, nos ayudará a reducir el tiempo de cocción en algunos casos.

En nuestro congelador es fácil que haya algún tipo de pescado congelado y unas setas secas en el armario: sólo con estas dos cosas podemos cenar como señores (me ahorro lo de señoras también). Si no tenéis setas, el pescado al horno quedará perfecto, si lo hacemos con mayonesa casera o de bote nos quedará de gran cena.

La pasta es un gran aliado y se puede mezclar casi con cualquier cosa. Sería muy largo enumerar todas pero si miráis la etiqueta pasta encontraréis ideas. Sobre todo, tened en cuenta que la pasta se puede comer con algo distinto del tomate frito. Casi lo mismo que para la pasta se puede decir para el arroz. En ambos casos, son útiles las verduras congeladas o enlatadas en sofrito.

En invierno, un caldo del congelador o una crema de verduras (sustituye la calabaza por cualquier cosa) pueden ser un buen recurso. Crema de verduras de conserva también es una solución, puedes ser espárragos o un sofrito de calabacín y cebolla que algunas marcas resuelven muy bien.
Pero sobre todo repasa la etiqueta 30 minutos pinchando en las entradas antiguas: a veces parece que nos da pereza pasar página y en este blog la primera entrada tiene la misma actualidad que la última.

Esto es un blog vivo, sigo actualizando recetas luego esta entrada queda desfasada cada vez que actualizo. Da un repaso a las etiquetas es la mejor manera de ver todas las sugerencias.

No nos faltan conocimientos lo que nos sobra es fatiga mental para decidir el acto más satisfactorio de nuestra vida diaria la comida. No hace falta complicarse la vida con recetas laboriosas, con una buena búsqueda de recetas fáciles podemos hacer más agradable nuestra comida. No sabéis la ventaja que para esto representa el ordenador y la conexión.

sábado, 28 de junio de 2008

Mermelada de albaricoque

Una vez leída la entrada básica, podemos poner el albaricoque como ejemplo. Pongo como cantidad 1 kg. pero vosotros multiplicad por vuestro peso concreto las proporciones. A mi me gusta más con albaricoques de la variedad naranja.

1,5 kg de albaricoques maduros, 75o gr de azúcar, 2 limones.

Tener los frascos y los recipientes completamente limpios.


Lavar los albaricoques y dejarlos escurrir muy bien. Quitar el hueso y ponerlos en un puchero de fondo grueso con el zumo y la pulpa de los limones ( sin pepitas) a fuego vivo, moviéndolos para que no se peguen. Si nos gusta la fruta muy triturada pasaremos la batidora si preferimos trozos más gruesos utilizaremos el pasapurés con el rallo ( disco con agujeros) grueso o simplemente machacaremos la pulpa con la pala de mover. Coceremos hasta que todo este blando.

Pondremos la pulpa a cocer con el azúcar a fuego suave y vigilando frecuentemente pues es fácil que se agarre al fondo. Una vez que se haya evaporado la mayor parte del líquido y alcance el espesor que nos gusta, apagaremos el fuego.


Llenar los frascos todos a la vez, doblar un paño de cocina varias veces y golpear el fondo del frasco suavemente para eliminar las burbujas ( cuidado que no salpique), poner el film transparente y el tape.

En un puchero con 10 cm de agua, colocar los frascos procurando encajarlos bien ( podemos poner dos alturas), ahora cubrirlos bien de agua y llevar a ebullición 20 minutos. Las normas dicen que debería poner algo debajo para evitar el "tembleque" de los frascos y que no se rompan pero la verdad es que es un engorro y todavía no se me ha roto ninguno. En olla expres 8 minutos es suficiente.

Sacar los frascos del agua y dejar enfriar sobre un paño de cocina. Si tenemos varias tandas, aprovecharemos el agua ya caliente para cocer los siguientes. Con pinzas se sacan muy bien los frascos.

viernes, 27 de junio de 2008

Mermeladas

Hoy va de mermeladas. ya sé que no es algo que vosotros soléis estar interesados, pero es en lo que estoy enfrascada ( en el sentido literal de la palabra) en estos momentos debido a un exceso puntual de fruta.

Podemos distinguir entre mermelada y confitura. Mermelada la fruta está triturada confitura suele estar a trozos y normalmente se añade el azúcar como almíbar.

Como normas básicas podemos considerar:
- Lavaremos muy bien la fruta, dejándola escurrir bien.
- Las frutas tienen que estar maduras, no estropeadas y si tienen algo pasado de madurez, lo limpiaremos muy bien.
- Si la fruta tiene semillas, es conveniente pasarlas por el pasapurés antes de añadir el azúcar. Retendremos las semillas y pasará más fácil. Según que tipo de piel también la podemos eliminar así.
- Haremos la conserva sin interrupción, cuanto más deprisa hagamos el proceso completo, mejor conservaremos el sabor.
- Los mejores recipientes para cocer son de acero inoxidable muy limpios, grandes y a ser posible altos, para mover sin derrames.
- Para conservarlos utilizaremos frascos de cristal perfectamente limpios, con tape hermético en buen estado. Para asegurarnos el cierre, podemos poner un trozo de film de plástico de cocina.
- Si usamos utensilios de madera, tienen que ser exclusivamente para dulces, pues guardan sabores. Los de silicona son muy útiles.
- Llenaremos los frascos en caliente, golpeando la base, una vez lleno, sobre un paño para eliminar las burbujas de aire.
- En la esterilización, tienen que estar cubiertos de agua. 8 minutos en olla expres o 20 en olla normal es lo habitual.
- Las mermeladas tienen que llevar un mínimo de azúcar ( puede ser azúcar blanca, morena o fructosa para diabéticos) para su conservación. Algunos libros ponen 1 kg de azúcar por kilo de fruta limpia, mi paladar no resiste eso y según con que fruta con medio kilo es suficiente, con 700 gr suele ser del agrado de todos.
- Poner 2 limones por kilo de fruta, ayuda a la conservación además de ser reforzante del sabor y evitar oxidación y pérdida de color.

miércoles, 28 de mayo de 2008

Como atar una pieza de carne para asar

Como bien dice el dicho, una imagen vale más que mil palabras. Voy a tratar de grabar y explicar cómo se ata una pieza de carne.

El proceso que vais a ver en el siguiente video se puede aplicar a cualquier tipo de carne. En el caso que nos ocupa, la cosa se complica un poco porque es una espalda de cordero rellena, y a la vez que la atas hay que mantener el rollo para que no se salga el relleno. Por eso es más cómodo hacerlo sobre papel que sobre una tabla, ya que el papel acompaña a la pieza. Si no os consideráis capaces de hacer una espalda rellena, podéis empezar por un solomillo de cerdo, que es pequeño y fácil.





Por si no queda claro con el video, una explicación a lo 'tradicional': 1) con un hilo de algodón rodear la pieza de carne en uno de los extremos y atar un nudo apretado, dejando el hilo del extremo largo. 2) A continuación rodear otra vez la carne a una distancia de unos 5 cm de la anterior, pasando el extremo del ovillo por dentro , estirando bien para darle tensión. Repetir la operación hasta llegar al final de la carne. Los movimientos son como los de atar una caja. 3) giramos la carne rodeando la punta de la carne con el hilo. 4) Llevaremos el ovillo hasta la primera pasada de hilo y vamos pasando el extremo del ovillo por la parte superior de los hilos que cruzan la carne, sacándolo por la inferior para subirlo al cruce siguiente. Repetir la operación hasta llegar al final de la pieza de carne, donde lo ataremos con el extremo largo que hemos dejado al principio, pasando el hilo por la punta de la carne. Esto último es muy importante si es una pieza rellena.

martes, 29 de abril de 2008

30 minutos de pánico antes de una cena sorpresa

Te anuncian que en 30 minutos viene tu panda de amig@s y les tienes que dar de comer/cenar. No tienes ni tiempo, ni dinero, ni ganas (es fin de mes) para dar una cena en regla. Vamos a pensar...

En alguna circunstancia yo me he encontrado en esta situación. Con una despensa mínimamente completa se solventa perfectamente esta situación. Lo mejor es dar por supuesto que se van a conformar con lo que tengas y que sean estómagos agradecidos.

Hay que tener en cuenta que si no vas a sacar carne o pescado porque no tienes/quieres, hay que pensar en algo saciante como patatas, arroz o pasta. Si lo complementas con algo vegetal, aunque sea un tomate fresco en ensalada, quedará una comida perfecta.

Otras veces, nos lo anuncian con tiempo pero llegamos a casa a la vez que nuestros amigos: entonces elegiremos una cena que pueda hacerse con antelación. Para estos momentos son apropiados los platos de mucho tiempo poco trabajo (se pueden hacer con tiempo) o los de congelar, pues se pueden guardar hechos (o casi terminados) en la nevera y cuando lleguemos a casa sólo faltará calentar o dar el toque final.

A continuación os pongo una lista de platos principales cuyos ingredientes se encuentran de manera habitual en casa. Si no tienes alguno de ellos, son fácilmente sustituibles (ya sabéis todo se puede modificar) o incluso prescindibles.

-Nota- algo muy importante: no os compliquéis la vida, los amigos han venido a estar contigo, no a comer (al menos es lo que tenemos que creer).

  • Patatas riojana, rápido, poco trabajo, puede hacerse con antelación. Para la gente que no cocina mucho, los platos de puchero son muy apreciados.


  • Patatas con níscalos, se pueden hacer también con cualquier seta seca. Ya sabéis que las setas secas son un básico en mi despensa.


  • Arroz de verduras, si tenemos verduras frescas estupendo, si no, sacaremos de nuestro maravilloso congelador un paquete de salteado de verduras o algo parecido y con un poco de arte, saldrá estupendo y en poco tiempo. Si tenemos algún tipo de caldo congelado mejor todavía. Recordad, cuando se cuecen verduras el caldo se puede guardar congelado en brics u otro recipiente, para futuros guisos ( siempre pensando que la capacidad del congelador es finita)


  • Espaguetis carbonara (increíble, me doy cuenta que no he escrito todavía la receta), me resolvió mi primera cena multitudinaria improvisada (10-15 personas) hace muuuuuchos años. Entonces en España solo se comían con tomate. También podemos hacer espaguetis con hortalizas usando latas (de fritada o de cebolla, calabacín y pimientos que venden de calidad aceptable). Por supuesto las setas secas nos ayudarán a una pasta con setas dando un toque de calidad a nuestra cena.


  • Ensalada de pasta con olivas negras, plato saciante y fresco para verano. O también ensalada de pimientos rojos, siempre que puedas pasar a comprar una bolsa de lechugas. Si además compramos cualquier ahumado (o lo sustituimos por jamón), ensalada de pasta con salmón.


  • La ensalada templada de patatas y queso, os prometo que sacia cualquier estómago hambriento.


  • En otro estilo unos huevos al plato nos resuelven cenas rápidas para pocas personas. Para mucha gente hay que hacer los huevos en fuente grande y están buenos, pero es más difícil que salgan en su punto de cocción: unos se hacen mucho y otros poco. Si cogemos el punto, los podemos hacer varios a la vez en la bandeja del horno, pero con mucho cuidado.


  • Las patatas rellenas al roquefort cumplen el requisito de cena-pánico si las hacéis cocidas o al microondas. Si no tenéis roquefort, cualquier queso que funda sirve (eso sí, esperando de cada queso el sabor que puede dar).

Si vuestro congelador puede dar más de sí, pinchad en la etiqueta de 30 minutos (pasaos por las entradas más antiguas también, son recetas antiguas en mi blog, pero no viejas o desfasadas) o el ingrediente estrella que encontréis en él, os ayudará a resolver la situación según las circunstancias de ese momento. Las recetas de 45 minutos a veces se pueden acortar utilizando algún ingrediente precocinado o en conserva.

Si tenéis horno programable, cualquier asado será cómodo de preparar, es rápido y se hace solo. Comprobaréis que funciona y comienza/acaba el asado cuando le dices. Hay que calcular menos tiempo del normal pues aunque empieza a contar desde frío, luego es posible que se quede en el horno caliente hasta que nosotros lleguemos. Yo prefiero programarlo de manera que la cocción termine a la hora que yo voy a llegar y así poder controlar la última parte.

Lo más importante: sobre todo hay que disfrutar: la comida es una excusa para reunir gente alrededor de ella, lo importante es la gente. Lo cierto es que si la comida es buena, los amigos se reunen más frecuentemente y es una buena excusa para las reuniones.

Y para que la cena no tenga consecuencias negativas para el invitador, no es feo que entre todos los invitados dejen la cocina en condiciones aceptables.

lunes, 28 de abril de 2008

Limpiar alcachofas

Las alcachofas son algo que gustan mucho o su disgusto llega casi al odio. Yo soy del primer grupo, me gustan de todos los modos. Limpiarlas parece un trabajo tedioso, pero os prometo que va rápido.


Llenar un bol grande con agua ( suficiente para cubrir las alcachofas) y un chorrillo de vinagre ( aprox. 2 cucharadas por litro). Se puede usar cualquier ácido, como el limón, pero yo lo que tengo más a mano siempre es vinagre ( y mucho más barato).

Coger la alcachofa y con un cuchillo de acero inoxidable ( por si alguno todavía tiene alguno que no lo es) pelar el tallo sin comerse el corazón.


Coger la alcachofa por el tallo y simplemente estirando de la parte superior de las hojas, quitar dos capas de hojas, . A partir de aquí, pondremos el pulgar como a mitad de hoja y estiraremos con el cuchillo, con movimiento perpendicular a la fibra, desde la parte de arriba de la hoja. Si está suficientemente pelada la hoja se romperá por la mitad, si no, necesita quitar otra capa de hojas. Cuando la hoja se rompa, completar la limpieza de toda esa capa.

Apoyandolas en la tabla de cortar, quitar las puntas de las hojas. Tenemos que cortar unos 2 cm para quitar también las puntas de las hojas centrales.




Partir la alcachofa por la mitad y luego, dependiendo del tamaño y del uso posterior, en dos o en tres. Si son para hacer a la plancha, las partiremos en láminas. Algunas alcachofas ( no las mejores desde luego) tienen una pelusilla dura en el centro, quitarla con el cuchillo. Las de primavera no suelen tenerla.

Inmediatamente, las sumergiremos en el agua con vinagre que hemos preparado. Algunas flotarán pero lo importante es que se impregnen del medio ácido para que no se oxiden.


Antes de usar, las escurriremos muy bien. Como hemos usado muy poco vinagre, no les quedará sabor ácido. Si son para plancha o fritas, las secaremos con un poco de papel de cocina para que no enfríen el aceite y no salpiquen.

Si los dedos os quedan un poco negros, dos soluciones: usar guantes o limpiarlos con vinagre.

Hoy tocaban fritas, ha sido mi primer plato con unos champiñones a la plancha. Estas quedan muy bien con sal gorda.

miércoles, 19 de marzo de 2008

Adobos para carne

Ahora , se lleva entre nosotros el uso de la palabra marinar. Yo no estoy en contra de los galicismos, pero los uso cuando no encuentro una palabra que defina exactamente el término, no por imposiciones bien comerciales o de modas. El término adobo, creo que define exactamente la acción de mezclar diversos ingredientes para que intercambien sus aromas.

La carne está compuesta por fibras musculares, conjuntivas y grasas. Su función primera es mover las distintas partes del cuerpo,cuanto más se mueven, mas tejido conjuntivo tiene ese músculo entre sus fibras y más dura es para su consumo.

Para el consumo, contra más colágeno más dura es y desde antiguo se ha tratado de mejorar su textura para facilitar su consumo. El primer tratamiento fue el fuego lo que supuso una gran mejora ( si alguien tiene más interés, la cocina y la ciencia, Peter Barham).Después se planteó la conservación y entraron las técnicas de salado y ahumado. Y ya puestos a se más finos, quisieron mejorar el sabor. Para ello añadieron todo lo que tenían a mano . El resultado de las distintas pruebas fue que, además de mejorar el sabor, la carne estaba más blanda todavía, se conservaba más tiempo y en mejor estado.

Por este motivo hubo una auténtica inquietud que puso el mundo en movimiento, impulso el comercio y la aventura: la ruta de las especias. Solo recordar Marco Polo, Cristóbal Colón, emprendieron sus viajes para traer especias a Europa.

Después de esta filosofada, vamos a lo práctico: los adobos ahora tienen como función mejorar o cambiar el sabor y hacer más blanda la carne. El sabor se cambia por el intercambio entre todo lo que está en contacto. La carne se vuelve más blanda por una predigestión debida a algunas enzimas o por algún ácido que rompen las fibras musculares y el colágeno.

Frutas tropicales como la piña y las hojas de papaya, han sido usadas desde hace mucho tiempo como ingredientes de los adobos por su poder de ablandar la carne debido a su contenido de enzimas capaces de romper las fibras musculares y el colágeno.

Las normas básicas para los adobos son:

- El corte de la carne debe ser el mismo que vamos a cocinar. Es decir, no cortaremos la carne después del adobo.
- Todos los adobos tienen en distintas formas tres componentes: ácido, sal, y muchas veces alcohol.
- Los materiales debes estar escurridos de agua.
- El recipiente usado para adobar ha de ser inerte. No debe ser atacado por los ácidos y ño más estable posible. No usaremos plásticos de calidad dudosa, ni aluminio, ni recipientes de barro o cerámica. Lo más recomendable es vidrio o acero inoxidable.
- Algunos ingredientes aromáticos como tomillo, ajo y cebolla, tienen además, una acción bactericida y por lo tanto de conservación. El azúcar también ayuda a conservar.
- El tiempo de adobo puede variar, lo habitual es entre 2 y 24 horas. En las carnes de caza, y por lo tanto más duras, se puede alargar pero nunca más de dos tres días.
- Los adobos no tienen reglas fijas, experimenta y usa tus propios gustos.

Adobos más comunes que cada uno puede aplicar donde más le guste.

- Mezcla de curri, comino, cúrcuma y pimentón. Un chorrito de vino blanco ayuda al intercambio. Bueno para carnes y pescados. Las proporciones son un poco a gusto, prueba a partes iguales y luego puedes adaptarla.
- Salsa de soja, miel y vino blanco.
- Bebida de cola. Bueno para trozos grandes de carne para asar (todos conocemos la acidez de estas bebidas).
- Laurel, tomillo, unas gotas de vinagre, ajo y cebolla. Yo lo uso para las olivas negras.
- Vino tinto, laurel tomillo. Para guisos de jabalí.
- Zumo de limón y ajo para carnes.

Esta lista la iré ampliando con el tiempo.

martes, 11 de marzo de 2008

Salsa básica de cebolla

Esta es una salsa básica que ya he ido explicando varias veces en otras entradas pero creo que será útil una entrada propia para incluirla por vínculo en recetas próximas. Es un tipo de salsa que va bien con todo, da igual carne que pescado, verdura que legumbre.

Aquí voy a poner la receta básica y luego, con pequeñas variaciones, podemos obtener resultados muy distintos.

Vino, el que os guste, blanco, tinto, jerez, Oporto....... en cualquiera de sus variaciones. Lo único que tenemos que saber de antemano es que el sabor final variará según el vino. También lo podemos sustituir por agua o caldo de carne o verduras. La elección dependerá del ingrediente al que la vayamos a añadir. Para carne va bien cualquier cosa para pescado yo usaría vino blanco o caldo de verduras.

La cantidad de líquido y de harina, depende de nuestro gusto y del plato al que vaya destinado. Si la cucharilla de harina está más colmada,quedará más espeso, añadiremos más liquido y si necesitamos una salsa clara. Las salsas muy espesas se apoderan del ingrediente principal y solo tienen que ser un acompañamiento.

1 cebolla y/o puerro, 1 cucharilla de harina, 200 ml de vino o caldo, 1 hoja de laurel, aceite y sal.

Pelar y partir la cebolla a trozos pequeños. En una sartén poner 3 cucharadas de aceite y sofreír a fuego lento la cebolla con la hoja de laurel unos 10 minutos. Añadir la harina y dar vueltas para que se integre con la cebolla. Subir un poco el fuego. Añadir poco a poco el líquido. En las primeras adiciones, se formará una pasta que iremos disolviendo con el líquido restante. Si añadimos demasiado de golpe es más probable que se formen grumos ( pero que no cunda el pánico si se han formado, coger la opción A del párrafo siguiente).

Ahora tenemos dos posibilidades: triturar la salsa( quitando el laurel) o dejarla como está. Tendremos en cuenta que si la trituramos quedará un poco más espesa. Y solo nos queda añadirla al ingrediente elegido.

Las variaciones son muchas: setas frescas o secas, pimiento rojo o verde, hierbas a gusto, una cucharadas de salsa de tomate, frutos secos picados, pasas ....

miércoles, 27 de febrero de 2008

Masa quebrada



A mucha gente el oír la palabra masa le suena a difícil, sin embargo el mayor problema es perder el miedo. Se puede comprar congelada o refrigerada, pero ninguna de las marcas que he probado me gusta. Yo compro el hojaldre congelado pues es muy laborioso y cuesta mucho tiempo hacerlo, pero la masa quebrada son 15 minutos y la diferencia es notable. Cuesta más explicarlo que hacerlo.

Hay dos modalidades la masa quebrada, normal y la plegada, que queda más crujiente. No es más difícil, simplemente unos pliegues más. Últimamente yo hago siempre la plegada pero si tengo prisa con la normal queda bien. las dos sirven para cualquier relleno.

Es muy importante no tocar demasiado la masa pues le transmitiremos calor con nuestras manos, la mantequilla fundirá en lugar de mezclarse y cuando la intentemos mover se romperá.

Esta masa sirve tanto para dulce como para salado y cualquier tipo de relleno, pondré varios ejemplos y vuestra imaginación y buen hacer tienen que hacer el resto. También se puede usar para tartaletas.



Es muy importante no tocar demasiado la masa pues le transmitiremos calor con nuestras manos, la mantequilla fundirá en lugar de mezclarse y cuando la intentemos mover se romperá.

Si usáis los moldes de silicona, que son comodísimos, hay que colocar el molde encima de la parrilla de horno antes poner la masa pero sobre todo después de hornear antes de poner el relleno. Los moldes son flexibles y la masa cocida soporta mal el movimiento. También son cómodos los desmontables como el de la foto.

200 gr de harina, 80 gr de mantequilla, 1 punta de cucharilla de sal, agua muy fría. Un molde de unos 28-30 cm de diámetro y 3-4 cm de altura.

Sacar la mantequilla de la nevera, partirla a trozos pequeños. En un recipiente hondo poner la harina y la sal, mezclar muy bien. Añadir los trozos de mantequilla y con un tenedor chafarla para integrarla en la harina. Tiene que quedar como granulada.

Si con un tenedor no avanzamos, podemos usar los dedos (SOLO LOS DEDOS), aplastando la mantequilla con harina. Cuando veamos que no hay trozos grandes de mantequilla, añadir el agua a cucharadas mezclando bien después de cada adición. Añadiremos agua hasta que consigamos que la masa se justo se mantenga unida, si nos pasamos la masa se pegará a las manos y tendremos que añadir harina. No conviene amasarla en exceso. Darle forma de bola, cubrir y guardar en la nevera mientras preparamos el relleno. Si tenemos prisa no hace falta que repose pero si conviene enfriarla un poco. Engrasar bien un molde con aceite.



Espolvorear la encimera con harina, poner la masa, aplastarla un poco con la mano. Pasar el rodillo en todas las direcciones hasta llegar a un tamaño aproximado de 40x20, tratando de conseguir un grosor uniforme . Si queremos la masa sencilla, ya está preparada para colocar en el molde bien engrasado. Saltaremos el párrafo siguiente y colocaremos la masa según se explica a continuación.

Masa doblada: una vez que tenemos la lámina, la plegaremos en tres capas ( como quien pliega una tela). Giraremos la masa 90º, espolvoreamos otra vez con harina la superficie y volveremos a pasar el rodillo para obtener otra lámina similar a la anterior. Plegaremos otra vez asegurándonos que el pliegue es en sentido contrario al primero, y volveremos a estirar, esta vez dando a la lámina, un tamaño un poco mayor que el molde.



Encender el horno a 175º C, si tenéis, en posición ventilador. Con cuidado, doblaremos la masa en dos y la colocaremos en una mitad del molde apoyando bien en el fondo y las esquinas, desplegamos y cubrimos la otra mitad. Tiene que quedar holgada para poder ajustarla a la base sin que se rompa. Con los dedos, presionamos la masa y ajustamos a la superficie del molde teniendo más cuidado en el perímetro del fondo. Procuraremos que no queden burbujas de aire. En el borde superior, cortamos lo que sobre sin ajustar demasiado, es mejor que monte un poco en la pared para que no se caigan las paredes en el horno. Pinchar con un tenedor el fondo de la masa para que puedan salir las burbujas de aire y poner encima un puñado de garbanzos crudos o judías secas ( sirve cualquier cosa que pese y se pueda meter al horno yo he usado hasta piedras pequeñas lavadas). poner el molde en el centro del horno y cocer 20 minutos.

Ya está lista para cualquier relleno. Estas fotos las hice hace unos días, la próxima vez que la haga, haré más fotos de pasos intermedios, pues al redactarla, me he dado cuenta, que algunas imágenes pueden aclarar algunos puntos difíciles de expresar.

También os iré dando rellenos dulces y salados.


martes, 11 de diciembre de 2007

Caldo de pollo básico

Este caldo es la base de muchas cosas, un buen consomé caliente antes de empezar a cenar, una sopa o un buen arroz. Además puede ser por si solo un plato reconfortante.

En la entrada normas básicas de sopas, explico las pequeños trucos que ayudan a confeccionar un buen caldo.

En la entrada misma entrada, ya explico lo de mi bolsa del congelador, en ella meto todas las partes no presentables como verdura o ensalada pero si aprovechables para caldo. Mi bolsa de hoy tenía la parte dura de espárragos verdes, la parte verde de dos puerros, hojas de lechuga, tres judías verdes demasiado maduras y una zanahoria pelada que se estaba poniendo fea. La bolsa de carnes, huesos de pollo, y algún trozo pequeño de ternera de arreglar algún filete.

La cantidad de agua que echo, nunca la he medido ( la próxima vez lo mediré), pero mi olla expres tiene 6 l y la lleno 2/3 incluido el volumen que ocupa el material sólido. Yo creo que serán unos 3 l. De cualquier modo, partiendo los esqueletos por la mitad para que no queden huecos, si cubres todo con agua (indispensable), queda bien. Luego al hacer la sopa siempre se concentra algo.

2 esqueletos de pollo, 1/4 de pollo ( la parte que más nos guste), 2 zanahorias y vegetales diversos de nuestro gusto, a voluntad. También podemos usar el agua de cocer verdura. Si nos apetece un hueso pequeño de jamón. Se puede sustituir el pollo por gallina.

Poner todos los ingredientes en la olla expres o en un puchero hondo, cubrir con agua fría. Poner a fuego fuerte, 40 minutos en la olla ( regulando el fuego suficiente para mantener la presión) o 90 min en puchero, bajando el fuego a muy suave después de que comience a hervir, mantener tapado.

Una vez cocido, sacar los ingredientes más voluminosos a una fuente y dejar enfriar. Pasar el caldo por un colador y ya está listo para usar o congelar. Separa las partes aprovechables de todo lo que hemos cocido y se pueden servir troceadas con la sopa, hacer croquetas empanadillas o lo que nuestra imaginación nos sugiera.

miércoles, 5 de diciembre de 2007

Masas de fritura

La fritura no es una técnica que deba estar todos los días en la cocina, pero hay que reconocerle su capacidad de deleitar a casi todos. El alimento se cocina en su propio jugo pues al sumergirlo en aceite caliente, se forma una película "impermeable" que impide la salida de jugos.

Si además cubrimos el alimento con una masa, esto reforzará la capa, aislando más el alimento del aceite y hace de "protector" de la alta temperatura del aceite. La capa tiene que ser fina, no vamos a servir un gran volumen de masa frita y una minúscula cantidad del alimento que teóricamente es el principal, tipo gambas a la gabardina de algunos bares. si no estamos seguros del espesor probaremos con una unidad. Si nos queda muy espesa añadiremos 1 cucharada más de líquido o bien harina muy poco a poco si nos queda demasiado líquida.

Es importante freír no achicharrar. Generalmente una vez dorada la capa superficial está hecho. Si está muy hecho puede adquirir sabor amargo y desvirtuar el alimento, además de dejarlo seco.

La temperatura del aceite debe ser 180ºC si freímos en freidora, si lo hacemos en sartén debemos ser cuidadosos para que no se caliente en exceso, tiene que justo humear. También hay que cocinar cada vez una cantidad de alimento proporcional a la potencia disponible de calor. Si la sartén está muy llena, el aceite perderá mucha temperatura al introducir el alimento y la fuente de calor puede no ser suficientemente potente para recuperar la temperatura rápidamente. Los fritos, al estar el aceite frío, nos quedarán aceitosos pues tarda mucho en formarse la capa "impermeable" y el aceite penetra más en el alimento.

Un punto muy importante es que no se incorporen restos de masa al aceite. Estos pequeños restos permanecen en el aceite, una fritura tras otra, quemándose y haciendo más insano el aceite no solo por el color que adquiere. Para esto eliminaremos el exceso de harina del alimento y si se trata de masa, procuraremos que sea del espesor adecuado para que no gotee al introducirla en el aceite y este debe estar caliente para que forme rápidamente una capa sólida. Retiraremos después de cada fritura los posibles restos que queden en el aceite.

Lo alimentos los podemos freír simplemente pasados por harina o con alguna de las diversas masas, cada uno elija la que más se adapte a su gusto o al alimento a cocinar. Aquí describo unas cuantas.

Harina normal o de fritura: pasar por harina el alimento, sacudir el exceso y es conveniente dejarla en contacto unos minutos para que la humedad de alimento la fije. yo tengo una amiga que mete las hortalizas enharinadas en una bolsa de papel y agita.

Con cualquier tipo de masa, evitar usar el mismo tenedor o pinza para pasar de un elemento a otro o a la sartén. Si usamos el mismo elemento para huevo y pan rallado ( por ejemplo) conseguiremos un pegote enorme que ademas de consumir inutilmente el huevo será trabajoso de limpiar y no digamos si además lo sumergimos en el aceite caliente.

Rebozado: Pasar el alimento por harina y huevo.

Empanado: pasar el alimento por huevo y pan rallado. Si no te acuerdas del orden, ambos se hacen en orden alfabético, "ha" antes que "hu", "hu" antes que "pa"

Masa de levadura: Me es muy difícil dar medidas exactas. Más o menos y depende de la harina, para unas 4 cucharas de harina (100 gr) una cucharilla rasa de levadura y otra de sal. Mezclar muy bien los tres elementos y añadir agua poco a poco para formar una pasta espesa ( calculo que unos 100 ml) Esperar unos minutos para que adquiera el espesor definitivo. Se puede añadir un poco de huevo batido y una pizca de cúrcuma para "mejorar" el color. La cúrcuma es una especia también usada como colorante de arroz en las paellas en lugar del azafrán.

Masa de cerveza: Lo mismo pero en lugar de levadura y agua, usar cerveza. Necesita un periodo de fermentación.

Masa de tempura: popularizada solo en los últimos años. O bien compras harina especial de tempura o la puedes hacer tu mismo. Desleír 5 gr de levadura de panadero ( ahora la venden en los supermercados) en un poco de agua templada añadir poco a poco la harina ( 100 gr) y la sal. Montar una clara a punto de nieve. Dejar reposar a temperatura ambiente 1 hora aprox.

jueves, 4 de octubre de 2007

Cocer Judías blancas

En este momento, mi blog duplica el sentido. El principio de esta recopilación lo hice, cuando mis pájaros empezaron a volar fuera de casa, en forma de cuadernillo resumen. Ahora hay otro fuera y las preguntas se multiplican a pesar de tener un referencia mas completa.

Me han pedido legumbres que no sean de bote. Voy a dar normas generales para cocerlas y a partir de allí, sugerencias de ingredientes. Las legumbres con una ensalada, pueden ser plato único, son alimentos muy completos y de gran calidad nutritiva.

La cantidad por persona 100 gr , satisface un buen apetito. Es una buena idea cocer más cantidad y congelar por raciones, soportan muy bien la conservación, y si el recipiente es bueno, son cómodas de transportar todavía congeladas ( para los que lleváis la comida al trabajo).

Si vives en una zona de agua dura, es mejor usar agua mineral, eligiendo una que tenga poco calcio ( menos de 50 mg/l). Fijaros en la etiqueta pues hay algunas aguas con mucho calcio.

Cocer las legumbres en olla normal, cuesta del orden de dos horas.  En olla expres, unos 30-40 min , que tiene de ventaja, además de menor tiempo, que no se evapora el agua y por lo tanto requiere menos vigilancia una vez regulado el fuego. Yo pongo judías blancas porque son las que más me gustan pero la entrada es válida para judías de cualquier color, pintas, rojas, negras... Puede variar el tiempo de cocción según la variedad de judía.

200 gr. de judías blancas, 1 litro aprox de agua, una hoja de laurel, media cebolla 4 dientes de ajo, 1 cucharada de aceite, 2 cucharillas de sal.

Para cocer las judías blancas no es imprescindible ponerlas a remojo, pero se cuecen mucho mejor. Si las pones con agua templada ( en invierno las pongo encima del radiador), con dos horas suele ser suficiente, pero depende mucho de la variedad de judía. Ponerlas a remojo es para hidratarlas antes de la cocción y acortar el tiempo.

Escurrir las judías del agua de remojo y ponerlas en la olla expres , con agua blanda, una altura que sobrepase unos 5 cm del nivel de las judías. Es mejor añadir ahora la mitad de la sal y la otra mitad, al final. Añadir el resto de los ingredientes y tapar la olla. Cuando haya cogido presión, bajar el fuego hasta que justo mantenga la salida de vapor.

Si no las hemos puesto a remojo, las pondremos a cocer media hora a fuego muy suave, y luego ya podremos cerrar la olla express y empezar a contar el tiempo. El tiempo depende un poco del tipo de olla y de la calidad de la judía. Una cifra orientativa puede ser 35-40 minutos y dejar que se siga cocinando con la olla cerrada. Si usais fuego eléctrico o vitrocerámica, podéis dejar la olla en la placa caliente para que se termine y reducir un poco el tiempo.

Es bueno que no hierva a borbotones, la legumbre quedará más entera y el caldo más transparente. Si os gustan espesas, no echéis harina por favor, simplemente mover un poco la olla o chafar unas cuantas judías en el caldo.

Estas son judías básicas, iré poniendo variaciones.

martes, 19 de junio de 2007

Cebolla confitada

Esta es una manera de cocinar la cebolla como guarnición. El contraste entre lo dulce y lo salado queda muy bien. A mi me gusta en pequeñas cantidades ya que lo dulce me sacia pronto pero al común de los mortales les gusta. La cantidad de azúcar varía con gustos, yo siempre la pongo escasa.

Se puede hacer en cantidad y la que no se use, se puede congelar. Esto es muy cómodo, y dará menos pereza cocinarla pensando que nos servirá para varios días.

Un kilo de cebollas o una bolsa de cebollitas pequeñas, dos cucharadas de azúcar, aceite y sal. Opcional se puede añadir un poco de vino a tu gusto blanco, jerez oporto...

Pelar y cortar la cebolla a tiras muy finas- En un puchero o sartén con tape de unos 30 cm de diámetro, se ponen 6 cucharadas de aceite a fuego medio, se añade la cebolla (en juliana), 6 cucharadas de agua y el azúcar. Se remueve bien durante un par de minutos y se tapa. Se baja el fuego a muy suave,, manteniendo el "chuf chuf" y dando vueltas de vez en cuando, cocinamos durante 25 minutos. Si vemos que la escasez de aceite es manifiesta, añadiremos un poco más. Con el aceite es mejor añadir en veces según se necesite que echar demasiado al principio. Destapamos el puchero 10 minutos para que el sobrante de agua se evapore y las cebolla adquieran un color dorado tostado y se caramelice. Modificamos el fuego para que no quede nada de agua y si hemos calculado bien el aceite, solamente quedará lo justo para impregnar la cebolla. Si lo vemos muy aceitado, escurriremos antes de servir.

La cebolla confitada puede servir como guarnición o como componente de una tapa. Basta ponerle un chipirón, una gamba pelada, un pimiento rojo o verde frito, una rodaja de calabacín a la plancha........ para tener tapas muy variadas. por eso es muy cómodo hacerlo en cantidad y además da muy poco trabajo. Se puede hacer con antelación y guardarlo en la nevera o congelar en raciones hasta su uso.